卵巣欠落症状関係の投稿 <Page1>
子宮がんの手術で卵巣を摘出すると、年齢に関係なく、更年期症状と同様の症状（卵巣欠落症状）が起きることがあります。
「絶対に起こるというものではない」と、子宮がんスタディノートでも説明していますが、卵巣欠落症状、中でも不定愁訴にはいろいろな症状があるため、「自分だけに起きているのではないか」と不安を感じている患者さんもいらっしゃるようです。
また、卵巣欠落症状の中には、骨粗鬆症や高脂血症など、術後数年経ってから出現する症状もあります。食生活や生活習慣に気をつければ防げるものもありますので、皆さんご注意ください。
| 一食？ Ｈさん 投稿日：2001年8月9日<木>10時19分/東京都/女性/34才
おはようさんですっ＾＾ お腹の調子はどうですか？ぴょんぴょんさん一日一食だけなの？ お腹すかない？私は少なめ3食です。 たぶんカロリー足りないんじゃないかな～ぐらいの3食なのにやっぱり一日便秘でもすぐ体重戻るね。 しかも一食プロテインだけにしてもほとんど体重変わらず。。。なんで～ホルモンのせいなの？ たしかに昔より動かないけどね！ でもカロリーとっていないから普通なら余計な脂肪が消費してくるのにぃぃぃ？ やっぱり生きろー生きるんだーって体ががんばっちゃって痩せないんだな。。。 少しの食事でもしっかり体は肉つけようとしているようだ！！ 筋肉に変えたいので、がんばって筋トレに励んでいます。下剤も一日一回ですよ～ でもぴょんぴょんさんダイエット無理しないようにね Res：ぴょんぴょん 投稿日 : 2001年8月9日<木>18時05分 そそ、ぴょんぴょんは一日一食なの。 もう１０年以上やってるから慣れちゃって、お腹はすきません。 ぴょんぴょんは、運動が大嫌いだし、仕事は完全なデスクワークなので、忙しくなればなるほど動かないんですよ。 だから、普通に食べていると、どえらいことになります～。 運動か食事制限か、どっちを取るかよくよく考えて、食事制限を選んだので、悔いもないし…。 鼻が高い低いとか、目が二重とか、そういった顔かたちは自分ではどうしょうもできないし、管理もできないことだけど、体重は自分で管理できるから、まぁそこそこ頑張ってます。 Ｈさんも知ってるかもしれないけど、人間は、呼吸をしたり、体温を保ったりするだけ、つまり、意識不明で寝たきり状態だったとしても、生命維持のためにカロリーを消費していて、それを基礎代謝と言います。 体格や筋肉量によって多少の個人差はありますが、３０歳代女性の基礎代謝は約１２００ｋｃａｌです。 普通の人は、一日１２００ｋｃａｌ以上は絶対に取っているわけだけど、動いたりして消費したカロリーより摂取カロリーが多いと、太るんだよね～。 でね、年を取ると基礎代謝は減るの。 私たちの場合は、年齢は若くても卵巣がないなどの関係でホルモンバランスが変わり、身体は自分のことを「閉経した→年を取った→基礎代謝を少なくしよう」と認識しているのかもしれません。 閉経後の女性、例えば６０歳代だと、一日の基礎代謝は約１０００ｋｃａｌです。 閉経前と比べると、２００ｋｃａｌ少なくていいことになります。これは、ご飯一杯分強です。 今までと同じ運動量で、同じ量を食べてると、確実に消費されないので、気をつけてね～。 Res：Ｈさん 題名：基礎代謝 投稿日 : 2001年8月12日<日>20時35分/東京都/女性/34才 が問題だね。 テレビでもやっていたな～ 痩せている人って同じにカロリーとっても基礎代謝が活発だと消費がどんどんらしいね。 もう昔みたいに、いっぱい食べれないけど、すごい気をつけてもなかなか減らず、減ってもすぐ戻るの繰り返しだわ～ 今日もせっかく１㌔ちょっと減ったのに．．．昨日少し遅くまで、飲んでいたらもう体脂肪も１㌔も増えたよ－－－＾＾， 親戚の人たちは退院したときはあまりにも痩せていたから今がいいよって言うけどね。 でもでもーーたるむ肉にはまいるな～！！ Res：ぴょんぴょん 題名：たるむ肉(ToT) 投稿日 : 2001年8月13日<月>15時43分 ああぁぁ、本当に、たるむ肉は憎い！ 胸に移動させるか、痩せてる人にあげたい～。 |
最近。漢方薬にこって。。 Ｎさん 投稿日：2001年8月28日<火>11時21分/北海道 こんにちわ。 最近、なんだか、「更年期」らしき、症状。。（汗） もうかい！とおもう、反面、どきどきものですわ。 ぴょんぴょんさんも、汗が、どーって、でることありますか？ これって、あれなのでしょうね。。 最近、困ってしまいます。。 Res：ぴょんぴょん 投稿日 : 2001年8月28日<火>12時44分 Ｎさん、こんにちは！ ＞ぴょんぴょんさんも、汗が、どーって、でることありますか？ 汗がどっと出る、特に顔にだらだらと汗をかくのは、ホットフラッシュという、更年期症状の典型的なものらしいです。 チャットやこの掲示板でも、Ｎさんと同じ症状があると言う患者さんは、けっこういらっしゃいます。 でも、ぴょんぴょんは、一度もなったことないんです。 卵巣欠落症状にはいろいろなものがあるらしいけど、ぴょんぴょんが「これは卵巣欠落症状かなぁ」と思ったのは、気持ちの悪さかな～。 いっとき、胃の調子が悪くてまいりました。 もう治っちゃったけど。 ぴょんぴょんの場合は、食べ過ぎだったのかもしれません。(;^_^A Ｎさんも、早く軽快するといいですね。 どうぞお大事にね！ Res：Ｈさん 題名：汗･・(-_-ﾒ) 投稿日 : 2001年8月29日<水>00時12分/長野県/女性/34才 Ｎさん、はじめまして！Ｈと申します｡ 私も､汗はでます(-_-ﾒ) だらだらと､特に首の後ろから 頭の中から？･･出る感じかなー上手く表現できないけど｡ 夏は､ハンドタオルが必需品です 家の中では､首にタオルまいていたりします･･ Res：Ｎさん 題名：返信ありがとうございます。 投稿日 : 2001年8月31日<金>06時11分/北海道 ぴょんぴょんさん。おはようございます。 人のよってちがうのですね？症状は。。 昨日ぐらいから、汗のほうは、ないようですが、突然ありますからねこれは。。（どきどき。。） Ｈさま＞ はじめまして～。よろしくお願いいたします。 そそそうです！！もう、タオルをてばなせませんでした。 もう、化粧なんて、二の次ぐらいのもので、もう、すっぴん状態でした。おかげで、外出時には、「ガーゼハンカチ」２，３枚は、必需品でした。 コレクションができるぐらい、そろいました（笑） |
| 内臓脂肪 Ｙさん 投稿日：2001年9月13日<木>20時30分
「ムシャムシャ食べて、グゥグゥ寝てもメラメラぜい肉が燃える本」なんと私向きではないかと、 宣伝文句に惹かれて読んで見ました。 体脂肪の中の内臓脂肪を燃やす？ 減らすためのことが書かれていました。 その中で一日１０分やってほしいという体操を、全部通してやってみたら、あららっ！ なんか懐かしい。 ＮＨＫ朝のラジオ第一体操をバラバラに書いていただけでした。これならできそうです。 Res：Ｃさん 題名：わーい 投稿日 : 2001年9月14日<金>09時42分/北海道 いいこと聞いちゃいました。 Ｙさん、ありがとう。 ラジオ体操なら、私もできる。（笑） 退院後、体力つけるために、ラジオ体操やっていたのに、いつのまにかやらなくなって、太ってきていました。 また始めますっ。 Res：Ｙさん 題名：更年期障害 投稿日 : 2001年9月14日<金>15時52分 Ｃさん はじめまして。 私の場合は、手術の一年前から閉経していて、更年期障害と思われる症状がいくつかありました。 でも、世間で言う更年期だからと軽く考えていました。 手術前、女性ホルモンの分泌が無くなった時の脂質代謝異常による色々な病気を知って本当の怖さを知りました。 癌にならなければ、自分の身体のことを省みることはなかったと思うんです。 だからマイナスだけじゃなかった。 今まで健康に頑張ってくれた身体を、これからちょっと気をつけてあげよう なんて考えています。 好い情報があったら教えてくださいね。よろしくお願いします。 |
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